About this ebook
「おへそ」は、「やってみる」ことで育ちます。ひとつ新しい習慣を始めたら、
「なかなかいいな」「ちょっと違う」「こっちのほうがもっといい」といろいろな
答えがつながっているはず。そして方法を変えてまたやってみる。その繰り返しのなかで、
自分に合うコートを探しているうちに、自分の体型の特徴に気づくように、
少しずつ自分らしさが立ち上がってくる……。
「おへそ探し」は、その道中がいちばん楽しいのです。 一田憲子
スペシャルインタビュー｜坂本美雨さん／「おへそ」探しのキーワードは「水」
第１章｜健やかなおへそ
山 葉子さん（モデル）／キックボクシングを始めたのは跳ね返す力を手に入れるため
岡崎裕子さん（陶芸家）／「内向き」の自分。「外向き」の自分。どちらも必要で、バランスが大事
藤野英人さん（投資家）／「型」から抜け出したら今まで見えなかった人生の選択肢が見えてきました
第２章｜片づけのおへそ
徳田民子さん（ファッションコーディネーター）／見渡せる収納で好きなものがより明確に
小林マナさん（インテリアデザイナー）／時間と空間の片づけのコツは「先回り」して形をつくってしまうこと
森祐子さん（フリーランスPR）／好きなものだけが目に入る部屋なら…
香菜子さん（モデル）／自分のために生きることがいちばんの近道
まだまだあります片づけのおへそ
第３章｜ゆるめるおへそ
藤原奈緒さん（「あたらしい日常料理 ふじわら」代表）／ゴールのない道を抜け出せたのは登り続けることをやめて降りてみたから
鈴木恵美子さん（「オージャステーブル」主宰）／産後の絶不調から救ってくれたのは近所のスーパーで売っているごま油でした
福岡伸一さん（生物学者）／免疫力を高め、ウイルスから身を守る「頑張らない」暮らし方
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
