目次
第1章 人生シナリオの書き方●人生10年一区切りで1章とする●戦略的生き方、あるカナダ人の場合●枯れるな、恋をしろ●性ホルモンを全開にする●愛のあるセックスをしよう●1万時間でプロになる●士業資格を取る●趣味的なボランティアはしない●50歳で大学に入学する●過剰なストレスを背負い込まない●感動することを習慣にする●思いきり遊んで、好きなことを究める