本書引介生命教練學，並非生硬地從外國搬一套學說過來，而是因應華人的處境，結合基督教信仰和作者多年的教練導引經驗，幫助讀者對教練學有深入而全面的認識。開首三章介紹基本觀念和模式；接著五章講解技巧（聆聽、提問、直覺和回 饋），並如何搭配運用；最後兩章總論教練學的功效和應用範疇。 讀畢本書，你會更有信心，自己也可成為生命教練，幫助自己和別人成長，活出亮麗人生。書中附有教練實踐練習，可供個人和小組使用。
