降膽固醇這樣吃效果佳: 吃對食物降低膽固醇   遠離心血管疾病

· 人類智庫
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 膽固醇過高
  小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你!
  降膽固醇大作戰:正確飲食+正常作息+適當運動+遠離壓力
  用對方法,血管暢通不堵塞,改善身體機能!

本書特色

  ◎20類天然優質食材,多吃增健康
  專家特選20類特效食材,完整說明保健功效,
  掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康!

  ◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油
  營養師計算營養成分,
  貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜,
  讓你安心享受健康美食。

  ◎嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白
  唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!權威中、西醫告訴你膽固醇的真相,提供居家自療方案,助你成功甩開血油,控制高血脂!

About the author

何一成 醫師

  現職:
  書田診所家醫科主任醫師

  學歷:
  國立陽明大學醫學士
  國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士

  資格:
  國家醫師高等考試及格

  著作:
  《生病了,就要這樣吃!》
  《糖尿病就要這樣吃》
  《高血壓就要這樣吃》
  《8週改善糖尿病食療事典》
  《8週降低高血壓食療事典》
  《8週降低膽固醇食療事典》
  《心血管病防治特效食譜》
  《降低高血壓保健食譜》

推薦者簡介

洪尚綱 中醫師


  現職:
  東方中醫診所副院長

  學歷:
  國立中興大學植物學系
  中國醫藥大學學士後中醫學系

  經歷:
  台北市立聯合醫院和平院區中醫師

  著作&審訂:
  《中藥材保健功效速查圖典》
  《止咳潤肺特效食譜》
  《肝病調理特效食譜》
  《春夏食療特效食譜》
  《秋冬養生特效食譜》

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