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働きながら家事や育児をこなす女性が増えています。しかし、未だに男性や社会に「家事や育児は女性がやるもの」という認識が根強くあり、働く女性の負担は大きいのが現状です。
そこで本書では、2児の母でありながらフルタイム勤務をしつつ、副業としてエッセイスト・ライターとして活躍する筆者の「しないこと」リストを紹介します。
「しないこと」を決めることで、働く女性がストレスを感じずにのびのび生きられるようになり、仕事と家庭の両立もスムーズに行きます。そして後半では、自分の人生を好転させるための「すること」をお伝えします。
完璧を目指す必要はありません。働く女性が肩の力を抜いて自由な生活を得るヒントとなる1冊です。
【目次】
はじめに
私が決めた13のしないこと
１．本は無理に全部読まない
２．同僚とランチをしない
３．正社員にこだわらない
４．コーディネートに悩まない
５．友人のＳＮＳを見ない
６．みんなに好かれるいい人を目指さない
７．料理上手を目指さない
８．なんでも自分一人でやろうとしない
９．変えられないことで悩まない
10．すぐに認めてもらおうとしない
11．親世代のアドバイスを全部真に受けない
12．子供に質問しない
13．育児日記をつけない
人生を好転させる５つのすること
１．自分のための時間を確保する
２．多方面に居場所を持つ
３．自分のことを記録する
４．やりたいことを口に出す
５．細切れの幸せを多く見つける
おわりに
編集後記
そこで本書では、2児の母でありながらフルタイム勤務をしつつ、副業としてエッセイスト・ライターとして活躍する筆者の「しないこと」リストを紹介します。
「しないこと」を決めることで、働く女性がストレスを感じずにのびのび生きられるようになり、仕事と家庭の両立もスムーズに行きます。そして後半では、自分の人生を好転させるための「すること」をお伝えします。
完璧を目指す必要はありません。働く女性が肩の力を抜いて自由な生活を得るヒントとなる1冊です。
【目次】
はじめに
私が決めた13のしないこと
１．本は無理に全部読まない
２．同僚とランチをしない
３．正社員にこだわらない
４．コーディネートに悩まない
５．友人のＳＮＳを見ない
６．みんなに好かれるいい人を目指さない
７．料理上手を目指さない
８．なんでも自分一人でやろうとしない
９．変えられないことで悩まない
10．すぐに認めてもらおうとしない
11．親世代のアドバイスを全部真に受けない
12．子供に質問しない
13．育児日記をつけない
人生を好転させる５つのすること
１．自分のための時間を確保する
２．多方面に居場所を持つ
３．自分のことを記録する
４．やりたいことを口に出す
５．細切れの幸せを多く見つける
おわりに
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