働く女の「しないこと」リスト

みくりや 佐代子

2021年2月 · ICE新書 第 4 本图书 · インプレス

关于此电子书

働きながら家事や育児をこなす女性が増えています。しかし、未だに男性や社会に「家事や育児は女性がやるもの」という認識が根強くあり、働く女性の負担は大きいのが現状です。

そこで本書では、2児の母でありながらフルタイム勤務をしつつ、副業としてエッセイスト・ライターとして活躍する筆者の「しないこと」リストを紹介します。
「しないこと」を決めることで、働く女性がストレスを感じずにのびのび生きられるようになり、仕事と家庭の両立もスムーズに行きます。そして後半では、自分の人生を好転させるための「すること」をお伝えします。

完璧を目指す必要はありません。働く女性が肩の力を抜いて自由な生活を得るヒントとなる1冊です。

【目次】
はじめに
私が決めた13のしないこと
　１．本は無理に全部読まない
　２．同僚とランチをしない
　３．正社員にこだわらない
　４．コーディネートに悩まない
　５．友人のＳＮＳを見ない
　６．みんなに好かれるいい人を目指さない
　７．料理上手を目指さない
　８．なんでも自分一人でやろうとしない
　９．変えられないことで悩まない
　10．すぐに認めてもらおうとしない
　11．親世代のアドバイスを全部真に受けない
　12．子供に質問しない
　13．育児日記をつけない
人生を好転させる５つのすること
　１．自分のための時間を確保する
　２．多方面に居場所を持つ
　３．自分のことを記録する
　４．やりたいことを口に出す
　５．細切れの幸せを多く見つける
おわりに
編集後記