内科医と歯科医が教える病気知らずの 食べ方 みがき方

2019年8月 · 日東書院本社

關於這本電子書

口の中の細菌(歯周病菌や虫歯菌など)が、脳梗塞、心臓病、糖尿病…といった命に関わる病気を引き起こしていることがわかりました。

また、近年の研究調査では、口の中の細菌が飲み込まれて、胃を通り、腸内で活動することで、腸内環境に悪影響を与えていることが発見されました。

それらを予防するためには、口の中を清潔に保つのが一番です。本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と"歯のみがき方"を紹介します。

【主な予定内容】

序 章 正しい口のケア、できていますか

第1章 口は万病のもと

第2章 手遅れにならないための口のケア

第3章 唾液と噛む力が口も体も健康にする

第4章 病気知らずの食べ方、運動、生活

第5章 口の中の環境をよくするケア方法