刻意暫停: 讓疲倦的你,再次充電的技術

· 采實文化
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À propos de cet e-book

下班只想軟爛耍廢,

為什麼休息完還是心好累?

休息不是「什麼都不做」,

而是停下來整理思維,重啟自己!


韓國百萬暢銷作家、最受企業歡迎的職涯講師、三星人「最想要效法的前輩」

顛覆「成功=不休息+持續努力」印象,

主動選擇暫停,讓你更快達成目標!


終於休假卻沒力氣去玩、常常突然感到心累……

那些你尚未察覺的倦怠、窮忙、停滯,正在耗損你的熱情和動力。

如果你想改變現狀,就需要「刻意暫停」!


暫停是「什麼都不做」嗎?

人生不是漫長的馬拉松,而是一系列的短程衝刺和暫停。

每次跑得夠遠的關鍵,就在於如何有效利用暫停時間幫自己充電。

因此「刻意暫停」指的是有意識的暫停自己的模式、狀態或行動;

是利用這段時間檢視自己過往的目標和做法,並根據現況找出全新的應對方法。

也就是說,我們要像電腦重開機般「重啟自己」。


有效擺脫倦怠的「六階段重啟法」

作者在韓國三星集團從基層一路當到常務理事,

曾一手將吊車尾的分店整頓成全國業績冠軍,工作期間屢創行銷神話,

身為三星人「最想要效法的前輩」的他,

發現讓他不斷克服倦怠、對工作保有熱情、為自己充電,

還能一再突破自我的最大祕訣,就是「重啟」!

因此他結合個人經歷、職涯諮商案例與企業故事,提出簡單且清晰的「六階段重啟法」,

幫助大家在職場和學習上擺脫疲憊、培養續航力,進而再創佳績。


「六階段重啟法」適用於:

1. 想克服倦怠,重拾對工作/學習/生活熱情的人

2. 希望根治拖延症、注意力不集中等缺點的人

3. 打算脫離一成不變的迴圈,做出真正改變的人

4. 渴望在高度競爭環境中做出更好表現的人

5. 期望提升團隊凝聚力、內部分工更明確的主管


「六階段重啟法」不只適用於個人,也能運用在商業規劃、行銷企劃上,

它將幫助你更新內部模式,從現況設計出100%可執行的方案,

並提供你源源不絕的動力和續航力!


強力推薦


Vito|《倒數60天職場生存日記》作者、企業顧問、職場導師

丁菱娟|影響力學院創辦人

人資阿姐 |職涯發展諮詢師、專欄作家

少女凱倫|跨界CrossOver 創辦人

方植永|知名企業培訓講師與顧問

瓦基|閱讀前哨站站長                  

思葒(S編)|自媒體社群事業顧問

雪兒Cher|作家

蕭景宇 |小金魚的人生實驗室主筆


「別成為自己討厭的樣貌,在你感到倦之前,試著暫停與重啟你的人生吧!」──方植永|知名企業培訓講師與顧問

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À propos de l'auteur


作者簡介

全玉杓


當代最優秀的自我革新專家和暢銷作家

最受韓國企業歡迎的職涯講師

三星人票選「最想要效法的前輩」


1983年進入三星電子上班,在擔任國內行銷策略部長時,成功推出AnyCall、Zipel、Hauzen、Pavv等品牌,締造了行銷神話,最後晉升到三星電子常務理事。也曾擔任東亞日報專欄作家、首爾特別市政策諮詢委員、崇實大學經濟系教授等。在延世大學修完MBA之後,在成均館大學獲得經營博士學位,接著在白石大學神學院獲得牧會學碩士(Mdiv)。


目前在政府檢察廳、國家清廉委員會、三星電子、LG等全國公家機關和大企業進行演講、寫作已數十年,是最受企業歡迎的講師。擅長通過專業的諮商,幫助個人和企業解決苦惱,並激發內在潛能和革新能力。其著作《獲勝的習慣》提供累積三十年的職場祕訣,啟發了200多萬讀者。現為獲勝(Winning)經營研究所代表、服務行銷協會理事。


主要作品有《現在感到很累的話,表示你做得很好》、《從習慣開始改變》、《善意的競爭》、《規劃大格局》、《核心目標》、《動詞型人類》等。


獲勝(Winning)經營研究所 www.winninghabit.co.kr


譯者簡介

劉小妮


喜歡閱讀,更喜歡分享文字。目前積極從事翻譯工作。


e-mail:honnkafe@gmail.com

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