呼吸がすべてを整える
齋藤孝
Mar 2022 · リベラル社
Ebook
174
Pages
About this ebook
齋藤孝先生が40年の研究を重ねた「呼吸法」の集大成。
精神が安定し、疲れもスッキリ「斎藤式呼吸法」を紹介。
一流選手や第一線で活躍を続ける人は、プレッシャーがかかった中でも平常心で入られます。
ストレスが多い現代社会で「呼吸法」は必須の技術！精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる「斎藤式呼吸法」を伝授します。
精神が安定し、疲れもスッキリ「斎藤式呼吸法」を紹介。
一流選手や第一線で活躍を続ける人は、プレッシャーがかかった中でも平常心で入られます。
ストレスが多い現代社会で「呼吸法」は必須の技術！精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる「斎藤式呼吸法」を伝授します。
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