「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える

·
· 講談社
E-knjiga
272
Broj stranica

O ovoj e-knjizi

超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！　スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？　・事実1： ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！　・事実2： 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3： 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！

Informacije o čitanju

Pametni telefoni i tableti
Instalirajte aplikaciju Google Play Knjige za Android i iPad/iPhone uređaje. Aplikacija se automatski sinhronizira s vašim računom i omogućava vam čitanje na mreži ili van nje gdje god da se nalazite.
Laptopi i računari
Audio knjige koje su kupljene na Google Playu možete slušati pomoću web preglednika na vašem računaru.
Elektronički čitači i ostali uređaji
Da čitate na e-ink uređajima kao što su Kobo e-čitači, morat ćete preuzeti fajl i prenijeti ga na uređaj. Pratite detaljne upute Centra za pomoć da prenesete fajlove na podržane e-čitače.