如何成功地战胜焦虑。把握住真正的幸福

· Bagas Bantara
4,3
7 umsagnir
Rafbók
49
Síður

Um þessa rafbók

你是否经常感到焦虑困扰?这本电子书提供了全面的解决方案,帮助你克服焦虑,过上更加快乐、成功的生活。从冥想和正念技术到压力管理和认知行为疗法,本书深入探讨了各种方法来有效地处理焦虑。此外,你还将获得实用的提示和策略,以帮助你设定明确的生活目标,更好地管理时间,并获得真正的幸福。本书的写作风格生动有趣,易于理解,是战胜焦虑的绝佳指南。别错过将这份宝贵指南加入你的电子书收藏的机会,开启幸福人生的大门!

Einkunnir og umsagnir

4,3
7 umsagnir

Gefa þessari rafbók einkunn.

Segðu okkur hvað þér finnst.

Upplýsingar um lestur

Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.