如何成功地战胜焦虑。把握住真正的幸福

Bagas Bantara

2023年3月 · Bagas Bantara

4.3

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电子书

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关于此电子书

你是否经常感到焦虑困扰？这本电子书提供了全面的解决方案，帮助你克服焦虑，过上更加快乐、成功的生活。从冥想和正念技术到压力管理和认知行为疗法，本书深入探讨了各种方法来有效地处理焦虑。此外，你还将获得实用的提示和策略，以帮助你设定明确的生活目标，更好地管理时间，并获得真正的幸福。本书的写作风格生动有趣，易于理解，是战胜焦虑的绝佳指南。别错过将这份宝贵指南加入你的电子书收藏的机会，开启幸福人生的大门！

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