About this ebook
目錄:特別企劃
專家教戰，豬隊友靠邊站！
24懷孕‧生產‧坐月子完全照顧指南
諮詢／臺北護理健康大學護理助產及婦女健康系教授 高美玲、新竹聯合心理諮商所心理師 吳昱德、 台灣延伸瑜伽協會秘書長 彭艾薇
超實用圖解教學！
50跟著專家這樣照顧新生兒就對了！
諮詢／臺北醫學大學附設醫院護理部督導 王怡文、臺北醫學大學附設醫院婦產科病房護理長 李慧椿
懷孕百科
攝取不足對胎兒危害大！
70孕媽咪快補充這3種營養素
諮詢／奇美醫學中心營養科營養師 吳宜峯
揭祕胎兒的奇幻世界～
74胎兒在子宮裡，都在做什麼？
諮詢／臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主任 詹景全
為何寶寶留不住？
78 12種易流產原因大揭密！
諮詢／大里仁愛醫院婦產科主任 王文中、彰化基督教醫院婦產部主治醫師 黃筱秦
聽說打減痛會腰痠背痛？真相是----
84打減痛分娩，生產不怕痛！
諮詢／禾馨新生婦幼診所麻醉科主治醫師 楊芝琳
產後照顧
產後媽咪必學！和「痛痛人生」說bye bye
88趕走手痛、肩頸痛 和醫師學3套拉筋伸展操
諮詢／台灣大學醫學院附設醫院北護分院復健科主治醫師 徐伯誠
育兒生活
專家解惑‧揪出4大因素
94大發現！孩子吃飯慢原來是因為…
諮詢／臺安醫院敦南專注力中心技術長 李文瑋
擔心把小孩養壞？
100花5分鐘測驗自己是不是恐龍爸媽
採訪撰文／林靜莉
教你觀察寶寶反應，別把孩子包成粽子
102新生兒到底怕熱還是怕冷？
諮詢／馬偕兒童醫院兒童心臟科主任 林珊妙
專題報導
展望2020每一天！
66專屬於我的年度代表字
企劃／嬰兒與母親編輯部
「心」拔得頭籌
68 2019媽媽年度代表字出爐了！
報導撰文／周品攸
媽咪Hood
Smart媽咪
9成父母不知道‧公園遊戲區暗藏危機
106帶孩子到公園玩 小心4大安全死角
諮詢／靖娟兒童安全文教基金會執行長 林月琴
總是愛尖叫、哭鬧、大聲喧譁…？
110小孩吵鬧不聽話，專家教你這樣做！
諮詢／王意中心理治療所所長暨臨床心理師 王意中
你會陪孩子寫作業嗎？
114聰明的家長應該這樣做
採訪撰文／周品攸
輕鬆懷孕、聰明育兒，新方法！
116準爸媽好幫手！免費懷孕、育兒 APP
整理撰文／許宜津
親子旅遊
北中南一次網羅
120全台免費親子館大整理
整理／許宜津
啟蒙教育
幫助孩子發展同理心、創造力與自制力
124運用大腦可塑性來教養子女
文／神經學家愛琳．柯拉博 博士
輕鬆料理
孕期超營養＋產後這樣補
128蒸煮柳葉魚、牛蒡蛤蠣雞湯
食譜設計&製作／汭恩產後護理之家營養師方晴誼、廖容綺
新知快遞
空污紫爆，遠離過敏原
77小心過敏性結膜炎報到
整理／江桂香
「延遲性產後出血」發生率約1%
83小心，產後4週發生大出血
整理／江桂香
親餵好處多 媽咪一起來！
99善用App搜尋哺乳室 外出餵奶so easy
整理／戴筠
自備餐具，響應環保新生活
105百貨、量販「內用」禁免洗餐具 元旦起8縣市跟進
整理／許宜津
冷氣團持續發威
119注意保暖及安全
整理／湯佳珮
品牌故事
養生首選 熬雞精、燉燕窩、人蔘精
130老協珍用八十年的真材實料，打動徐若瑄、郭富城的心
諮詢／老協珍公關協理 丁懿娸
讀者園地
8讀者回響
87幸福傳遞
140可愛寶寶
142壽星娃娃
143親子樂
144喝ㄋㄟㄋㄟ
孕婦walker
18尋找模特兒
145孕味媽咪
146消費新訊
150媽媽教室
155問卷調查
專家教戰，豬隊友靠邊站！
24懷孕‧生產‧坐月子完全照顧指南
諮詢／臺北護理健康大學護理助產及婦女健康系教授 高美玲、新竹聯合心理諮商所心理師 吳昱德、 台灣延伸瑜伽協會秘書長 彭艾薇
超實用圖解教學！
50跟著專家這樣照顧新生兒就對了！
諮詢／臺北醫學大學附設醫院護理部督導 王怡文、臺北醫學大學附設醫院婦產科病房護理長 李慧椿
懷孕百科
攝取不足對胎兒危害大！
70孕媽咪快補充這3種營養素
諮詢／奇美醫學中心營養科營養師 吳宜峯
揭祕胎兒的奇幻世界～
74胎兒在子宮裡，都在做什麼？
諮詢／臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主任 詹景全
為何寶寶留不住？
78 12種易流產原因大揭密！
諮詢／大里仁愛醫院婦產科主任 王文中、彰化基督教醫院婦產部主治醫師 黃筱秦
聽說打減痛會腰痠背痛？真相是----
84打減痛分娩，生產不怕痛！
諮詢／禾馨新生婦幼診所麻醉科主治醫師 楊芝琳
產後照顧
產後媽咪必學！和「痛痛人生」說bye bye
88趕走手痛、肩頸痛 和醫師學3套拉筋伸展操
諮詢／台灣大學醫學院附設醫院北護分院復健科主治醫師 徐伯誠
育兒生活
專家解惑‧揪出4大因素
94大發現！孩子吃飯慢原來是因為…
諮詢／臺安醫院敦南專注力中心技術長 李文瑋
擔心把小孩養壞？
100花5分鐘測驗自己是不是恐龍爸媽
採訪撰文／林靜莉
教你觀察寶寶反應，別把孩子包成粽子
102新生兒到底怕熱還是怕冷？
諮詢／馬偕兒童醫院兒童心臟科主任 林珊妙
專題報導
展望2020每一天！
66專屬於我的年度代表字
企劃／嬰兒與母親編輯部
「心」拔得頭籌
68 2019媽媽年度代表字出爐了！
報導撰文／周品攸
媽咪Hood
Smart媽咪
9成父母不知道‧公園遊戲區暗藏危機
106帶孩子到公園玩 小心4大安全死角
諮詢／靖娟兒童安全文教基金會執行長 林月琴
總是愛尖叫、哭鬧、大聲喧譁…？
110小孩吵鬧不聽話，專家教你這樣做！
諮詢／王意中心理治療所所長暨臨床心理師 王意中
你會陪孩子寫作業嗎？
114聰明的家長應該這樣做
採訪撰文／周品攸
輕鬆懷孕、聰明育兒，新方法！
116準爸媽好幫手！免費懷孕、育兒 APP
整理撰文／許宜津
親子旅遊
北中南一次網羅
120全台免費親子館大整理
整理／許宜津
啟蒙教育
幫助孩子發展同理心、創造力與自制力
124運用大腦可塑性來教養子女
文／神經學家愛琳．柯拉博 博士
輕鬆料理
孕期超營養＋產後這樣補
128蒸煮柳葉魚、牛蒡蛤蠣雞湯
食譜設計&製作／汭恩產後護理之家營養師方晴誼、廖容綺
新知快遞
空污紫爆，遠離過敏原
77小心過敏性結膜炎報到
整理／江桂香
「延遲性產後出血」發生率約1%
83小心，產後4週發生大出血
整理／江桂香
親餵好處多 媽咪一起來！
99善用App搜尋哺乳室 外出餵奶so easy
整理／戴筠
自備餐具，響應環保新生活
105百貨、量販「內用」禁免洗餐具 元旦起8縣市跟進
整理／許宜津
冷氣團持續發威
119注意保暖及安全
整理／湯佳珮
品牌故事
養生首選 熬雞精、燉燕窩、人蔘精
130老協珍用八十年的真材實料，打動徐若瑄、郭富城的心
諮詢／老協珍公關協理 丁懿娸
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8讀者回響
87幸福傳遞
140可愛寶寶
142壽星娃娃
143親子樂
144喝ㄋㄟㄋㄟ
孕婦walker
18尋找模特兒
145孕味媽咪
146消費新訊
150媽媽教室
155問卷調查
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