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�田___具有_技体育的特_， __是短距离__， _是中 _距离走、 跑_目， 也__是跳_， _是投__目， 都要求__ _能___最好的体能和最大的意志力。 田_比___上是 “_度” 比_。 _造一_优异的田_成_， 反映____的身体 __、 ____的_合效果。
短跑
短距离跑指 400 米以下的短跑。 比__目有: 60、 100， 200， 400 米跑。 短跑___、 神_和肌肉系_都有很大__作 用， __展速度、 力量、 _巧等素_效果明_， 是田___的基 本_目。 短跑在其他___目的__中也占有重要地位。 古代_ __已有短跑比_， 是_______激烈的_目之一。
_走
_走是_展耐力的田____目之一， 其特_是__交替走 步， 步幅大， 步_高， 受一定__的限制。 1908 年第 4 ___ _首次_行 3500 米和 10 英里_走比_。 70 年代以_， 女子_ 走__有很大_展。 _常___走可以增__腿、 肩背、 腰部肌 肉力量， 提高呼吸系_及心血管系_机能。 _改善神_系_活_ 能力， 促_机体代_有良好作用。 _走_可以培_刻苦耐_的精 神和__不拔的毅力， 是男女老少四季皆宜的_外__。�
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