宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング

· 日東書院本社
El. knyga
207
Puslapiai

Apie šią el. knygą

プロが「速くなるカラダ」の使い方と作り方を伝授。

本書では自転車界きっての理論派・宮澤崇史が体を100%活かすためのノウハウを掲載。小柄ながら世界で活躍した宮澤ならではの理論で、体は確実に速くなる!


【主な内容】

第1章 「骨で押す」

第2章 ペダリングの理論

第3章 パワーとトレーニングの基礎概念

第4章 ポジションとパーツを体から考える

第5章 体を使いこなすメニュー

第6章 テクニック

Skaitymo informacija

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.