About this ebook
日常養護、美容、抗氧化、抗菌、提升免疫力……
打造舒適生活、健康身心的最強基底就從「油」開始！
用對油很重要！
基礎概念＆知識為植感生活做好準備！
搭配圖解淺顯易懂地解說植物油的歷史起源與效用，
精油與植物油的差異、如何萃取、又有哪些種類等必備概念，
脂肪酸是什麼？植物油保存有和技巧等，
想知道的實用知識一應俱全！
60種精選植物快速查找
內容清楚分類，隨手翻開、即刻應用！
說明每種植物主要成分、提取方法、香氣、顏色等特徵，
標示保濕、消炎、止癢、防止老化、美膚、預防生活習慣病等參考功效，
深入認識植物油的特色，在意的身體問題也能快速找到舒緩方法，
最實用精美的植物油圖鑑！
為飲食×美容帶來滋養能量
將植物油融入生活的完美提案！
認識了各種植物油的特色，當然要為日常生活增添植感，
提供番茄義式烤麵包、橄欖油蒜味蝦等美味、簡單的食譜，
還有可作為前導或其他保養步驟的美容油，溫和清潔臉部的潔顏油等，
並針對各種肌膚問題與情境介紹使用技巧與推薦種類，
完整體驗植物油的能量與效用！
About the author
小林弘幸
1960年出生。順天堂大學研究所醫學研究科（小兒外科）
專攻小兒外科學、肝膽疾病、便祕、先天性巨結腸、
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
