About this ebook
熱銷全球30國、翻譯成22種語言
最權威幸福學巨作，哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質
★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦，英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
★ 暢銷心理學大作，經典重現！臨床心理師郭曉燕全譯本
★ TED講座引起千萬迴響，全面解析幸福的錯覺與真相
有錢很幸福，但上班不快樂；吃大餐好幸福，可減肥太痛苦；含飴弄孫真幸福，婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中，「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來，最後卻發現現實往往不如預期……
你所預見的幸福，究竟是真實還是虛構？
展望未來，在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣，是人類獨有的能力。為了將來的幸福，人類用當下的快樂作為交換籌碼：努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出，並且相信只要這麼做，就能掌控結果。
為何明明付出一切，卻感受不到想像中的美好？
放下快樂，是否真的就能成為更好的人？
幸福有解！11堂掌握人生軌跡的正向心理學
研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特，指出一項重要事實：是心理機制的缺陷，使人們錯估未來的感受，也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入，結合深入你我生活的真實案例，全面釐清幸福的本質與真相，讓你我在追求幸福的路上，不再迷失。
數十個深入你我生活的案例與真實故事，
從知名的「預測偏差理論」開始，結合心理學、經濟學、行為科學……
看看人們為何失準，又如何跌跌撞撞找到幸福？
?幸福其實是錯覺？大腦能想像出未來的場景，卻很難模擬未來的感受
?正因為想像力有極限……你所預見的幸福，通常不會真的遇見
?驀然回首，高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾，為什麼？
?假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍，你可以「問對人」
?保持彈性、適時調整你的人生藍圖，找到快樂幸福的甜蜜點
「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」──康納曼，諾貝爾獎得主
※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版
