「心の掃除」の上手い人下手な人

斎藤茂太

dec 2013 · 株式会社新講社

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ストレスを溜めず、明るく前向きに生きる方法！
「心の掃除」をすれば、明日は今日よりもっと幸せ！

【目次】
まえがき
第１章◎「明るい自分」は朝つくられる
◎ 明るい顔と声が「あいさつ力」の基本
◎ あいさつひとつで、心もひとつになる
◎ うまくいけばよし、失敗しても悪くはない
…ほか計11項目
第２章◎「力を抜く」と力が生まれる
◎「相手の性格は変わらない」
◎「イヤな現状」を変える考え方
◎ 紙に書き殴って、くしゃくしゃポイがいい
…ほか計12項目
第３章◎ がんばる人は、がんばり過ぎない
◎ 階段の踊り場では、きちんと休憩する
◎「休む力」のある人が、長くがんばる
◎ がんばり過ぎない知恵を持とう
…ほか計11項目
第４章◎ 前向きな人は、失敗から学ぶ
◎ 過去は変わらない、未来はわからない
◎ つらいときは、自分をほめてほめてほめ尽くせ
◎ 最初の一歩は、いつ踏み出すのですか
…ほか計12項目
第５章◎「自分を好きな自分」をつくる
◎「自分を好きになる」が、幸せへの最低条件
◎「自分が可愛い」と「自分が好き」は、こんなに違う
◎ 人を喜ばせる「自己満足」なら、大いにすべし
…ほか計12項目
第６章◎「幸運な人」は、その準備ができている
◎ よいとき悪いとき、いちいち一喜一憂するべからず
◎「占い」をプラスにする人、マイナスにする人
◎「私はツイている」と思っている人には、幸運がくる
…ほか計11項目