「心の掃除」の上手い人下手な人

斎藤茂太

2013年12月 · 株式会社新講社

この電子書籍について

ストレスを溜めず、明るく前向きに生きる方法！
「心の掃除」をすれば、明日は今日よりもっと幸せ！

【目次】
まえがき
第１章◎「明るい自分」は朝つくられる
◎ 明るい顔と声が「あいさつ力」の基本
◎ あいさつひとつで、心もひとつになる
◎ うまくいけばよし、失敗しても悪くはない
…ほか計11項目
第２章◎「力を抜く」と力が生まれる
◎「相手の性格は変わらない」
◎「イヤな現状」を変える考え方
◎ 紙に書き殴って、くしゃくしゃポイがいい
…ほか計12項目
第３章◎ がんばる人は、がんばり過ぎない
◎ 階段の踊り場では、きちんと休憩する
◎「休む力」のある人が、長くがんばる
◎ がんばり過ぎない知恵を持とう
…ほか計11項目
第４章◎ 前向きな人は、失敗から学ぶ
◎ 過去は変わらない、未来はわからない
◎ つらいときは、自分をほめてほめてほめ尽くせ
◎ 最初の一歩は、いつ踏み出すのですか
…ほか計12項目
第５章◎「自分を好きな自分」をつくる
◎「自分を好きになる」が、幸せへの最低条件
◎「自分が可愛い」と「自分が好き」は、こんなに違う
◎ 人を喜ばせる「自己満足」なら、大いにすべし
…ほか計12項目
第６章◎「幸運な人」は、その準備ができている
◎ よいとき悪いとき、いちいち一喜一憂するべからず
◎「占い」をプラスにする人、マイナスにする人
◎「私はツイている」と思っている人には、幸運がくる
…ほか計11項目

評価とレビュー

仕事で精神的につらいときに、この書籍に出会いました。少しずつでも読めるので、毎晩少し読み続けています。

この本を読むまで、自分に自信がなく、仕事の人間関係がうまくいきませんでした。この本を読んでから自分に自己暗示をかける方法がわかり、何回か練習していくうちに少しですが自信がもてるようになりました。また、「ありがとう」の言葉を意識して言うようにしたら気持ちが楽になった気がします。心のモヤモヤが、とれる本です。是非サンプルでもいいので読んでみてはいかがでしょうか。

タメになることや自分の思ってる事が当たってるから、好き