排毒減肥法-正確的健康減肥觀念及方法

林愛珊

2005년 4월 · 秀威出版

eBook 정보

你還在跟肥胖作戰嗎？讓本書《排毒減肥法》作者林愛珊小姐告訴你最正確的做法。跳脫少吃多運動的傳統思維，用對方法，不必挨餓,減重也可以很輕鬆的進行！不但恢復了健康，而且不易復胖喔！ 不要以為只有女人該注重身材，男性朋友也請注意自己的健康！這是一本健康減肥書！ 導入排毒的觀念，讓你在享受減重的同時，也一步一步邁向健康!唯有把毒素排乾淨了，才能恢復真正的健康，也才能屏除一再復胖的惡性循環！血液及淋巴循環都暢通後，細胞才能恢復正常的新陳代謝，細胞活化後，整個人就會神采飛揚，恢復年輕！ 一般人只知道「節食」或「運動」，卻少了一個「排毒」的觀念。把「排毒」的觀念與方法加入「減肥」的過程中，保證你既可恢復身材也重捨健康的身心。 本書闡述健康減肥的正確觀念及方法，在少吃多運動的傳統思維中，注入一些新的觀念，幫助那些減了又胖，胖了又減的人獲致真正的成功，不但減的漂亮而且不易復胖。【秀威資訊科技股份有限公司製作】

저자 정보

林愛珊，曾任中山醫學大學微生物學科講師。現為花暢行自然療法研究室主持人。