About this ebook
不談醫療，只談50個開心良方！
改造您的心靈體質，讓您不同凡「想」，天天都給力！
作者施以諾繼 2018年出版暢銷好書《喜樂，是一帖良藥：55個翻轉人生的清新思維》之後，2020年最新力作！
作者基於自己醫學方面的專業，深知現代人在這個壓力爆表、爾虞我詐的世代，要保持每天心情的穩定，是一件很難的事情，因此作者鼓勵人們「學習鴿子的善良、像蛇般靈巧、像驢駒一樣謙卑、如鷹展翅高飛」，從以上四個面向切入，身為精神科職能治療學者，他在書中不談侵入性療法、不談飲食、不談藥物，只輕鬆地談談一些作者自己的處世法則。作者在本書開出50 帖開心良方，透過洗鍊的文字、幽默的言語，透過一則則發人深省的故事，讓每個人都能穩定自己的心情，就能維持、增強個人的免疫力。
心情穩定，有助於維持免疫力！
在新冠肺炎防疫期間出版這本好書，作者特別期許本書能幫助做好心靈防疫，也特別提醒大家，不要讓疫情奪走我們的良善與人際關係，並能在家庭、工作、校園及社群關係上，在生活中成為他人的祝福！
感謝推薦
（按姓氏筆劃序）
第十五任副總統 賴清德
電視節目「劉三講古」主持人 劉曉亭
基督教論壇報社 社長 鄭忠信
輔仁大學醫學院 院長 葉炳強
馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師 黃瑽寧
TVBS新聞主播 夏嘉璐
玉山銀行董事長 曾國烈
輔仁大學校長、臺灣醫療典範獎得主 江漢聲
Ratings and reviews
About the author
精神科職能治療領域主任級治療師、學者、知名作家。
生長在一個純樸的牧師家庭，臺北醫學大學醫學研究所碩士、
施以諾除了精神科職能治療學的專業之外，自大學開始寫書，
2012年創辦臺北市醫學人文學會，2014年當選「
現職：
輔仁大學醫學院 職能治療學系系主任
臺北市醫學人文學會 理事長
臺灣精神醫學會 《臺灣精神醫學雜誌Taiwan Journal of Psychiatry》 顧問
台灣藝術大學中國音樂系兼任副教授（教授「音樂治療」選修課）
GoodTV好消息電視臺《維他命施》節目 主講人、YouTuber。
經歷：
輔仁大學醫學院 老人照顧資源中心主任
萬芳醫院 精神科治療師督導
長庚大學 通識中心兼任副教授
高雄文學館 駐館文學家
