最強セルフ美容整体“神経はじき”

· 幻冬舎
El. knyga
115
Puslapiai

Apie šią el. knygą

人気モデル、女優が教えたがらない隠れ家サロンのメソッドを大公開！
骨格や筋肉のゆがみをとり除き、自分史上最高の美しさを引き出す


表参道の躰調律矯正サロン「HACCA（白々華）」のオーナーが自ら編み出したオリジナルメソッド“神経はじき”を大公開。
体のゆがみが原因で起こる「こり」を徹底的にほぐし、肩こり、巻き肩、腰痛、ぽっこり下腹も解消！　
美姿勢をつくる「神経はじき」のほか、正しい姿勢を定着させるためのトレーニング、フェイスラインを引き締め、小顔になるメソッドも紹介します。
「“神経はじき”10種類+トレーニング13種類」の動きがすぐわかる動画QRコード付き。

パート１　神経はじきで不調が消える理由
パート２　ゆがみをとり除き、不調が消える神経はじき
パート３　神経はじきの効果を高め、美姿勢をつくるトレーニング
パート４　内面から美しくなる生活の知恵

Skaitymo informacija

Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.