最高學習法: 激發最大學習效率的輸入大全

樺澤紫苑

Jan 2021 · 春天出版集團

About this ebook

日本Amazon商業書籍部門第一名《最高學以致用法》續篇
提升輸出力的輸入新革命　引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！　　日本最擅長輸出的精神科醫師教你
　　以腦科學為依據的最強學習法

　　將學習放入（IN）並且置於（PUT）大腦中，才算是真正的INPUT！
　　資訊爆炸的時代，很多讀者在問短時間可以學什麼、要怎麼學？
　　日本最會輸出的精神科醫師樺澤紫苑針對這個問題，
　　介紹閱讀技巧、學習技巧、記憶技巧、說話技巧、資訊蒐集等
　　80個以腦科學為根據基礎的輸入方法。

　　【推薦給下列的人】
　　想要知道有效學習方法的忙人
　　懊惱記不住所學內容的人
　　提不起勁學習的人
　　想要提升輸出質量的人

　　你是否每天獲得大量的資訊卻
　　․沒能活用得到的資訊
　　․想不起來看過的書籍內容
　　․對工作或日常生活沒有任何幫助

　　身為「日本最會輸出的精神科醫師」，
　　樺澤紫苑透過本書全方位介紹「最短時間得到最大效率的輸入方法」！

　　學完確實牢記的人和學過就忘的人，差別在哪裡？
　　․以輸出為前提的輸入可活化大腦
　　․瞭解書的內容架構，有效率地閱讀
　　․掌握人心，對變化和潮流保持敏銳
　　․醞釀靈感的「備忘整理術」
　　․建立只有傳送「自己必要的情報」的機制
　　․手機與社群媒體的理想使用時間

Ratings and reviews

我之前因为学习上遇到困难而寻找了很多学习方法类的书籍及课程，相比之下这书的内容真的很全面，非常值得好好阅读并实践，内化。

分享了很多关于改变学习效率的，学习是一个漫长过程，贯穿整个人生，本书从工作生活娱乐等多方位进行介绍，要保持高效率的学习状态，首先要保持一个健康的心理和生理状态，持之以恒，反复输出，把零碎的信息转化成长期记忆。

非常推薦購買這本！！書中的每個章節不長實用性卻很高，沒什麼無用的話。其中書中提到以輸出為前提做輸入，對我非常有幫助，有時候看完一天書都有種莫名的空虛感，好像有學到又好像沒有學到的樣子。但是透過書中的學習方法，雖然讀書的速度變慢了，但是卻增加了讀書的紮實度，變得能夠將所讀的內容分享給朋友，而不是支支吾吾不知所云。

About the author

　　精神科醫師，作家。 　　1965年出生於日本札幌。1991年畢業於札幌醫科大學醫學院。2004年赴芝加哥伊利諾大學留學三年，返國後成立「樺澤心理學研究所」。 　　以「透過資訊傳遞，達到心理疾病與自殺的預防」為願景，透過淺顯易懂的方式，傳達精神醫學和心理學、腦科學的知識，被譽為是「日本最擅長輸出的精神科醫師」，網路人氣超過40萬人。 　　擁有30本著作。其中《高材生的讀書術》在日本創下15萬冊銷售量，《最高學以致用法》也有60萬冊的銷售成績，成為熱門暢銷書。 　　官方部落格kabasawa3.com/blog/ 　　官方電子雜誌kabasawa.biz/b/maga.html