毒を出す食ためる食[実践編]: 消化力を上げて病気をふせぐ24の方法

· PHP研究所
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「料理はまずデザートから食べる」「白湯を飲みながら食事をする」など、驚くほど消化力がアップし、病気にならない健康習慣を大公開! 【PHP研究所】

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