水のみ健康ダイエット: お肌潤う♪　痩せ体質になる！

林基弘

juil. 2013 · インプレス（Impress Corporation）

À propos de cet e-book

水を毎日たっぷり飲むことで、痩せやすく燃えやすい身体に変わります。みずみずしい肌がよみがえり、ぐっと若返ります。血液もきれいになって、デトックス効果もバッチリ！

リピーター続出の東京・東新宿にある痩身カイロサロン院長の著者が提唱する「水飲み習慣」。
水をたっぷり飲んでいる人は施術効果も明らかに違うといいます。ただし、がぶ飲みや一気飲みはＮＧ。身体に負担をかけずにダイエット効率を上げる「水の飲み方」があるのです。水飲み習慣で痩せやすい身体を目指しましょう！

【目次】
プロローグ　痩せるために水を飲む
第１章　効果的な水の飲み方
第２章　ダイエットの６つの基本と水の関係
第３章　水のプラスアルファの働きでもっとキレイに！
第４章　健康ダイエット成功の鍵

※impress QuickBooksシリーズは出版社のインプレスが、「スマホで読むための電子書籍」として企画しています。