泳速を上げるための練習方法プル編

· マスターズスイマーのための練習バイブル Book 2 · Expand Corporation
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プルと一言で言っても練習方法は、無限と言っても良いほどやり方は様々です。


工夫一つで新しい練習方法が生まれるかもしれません。

楽に泳ぐ、綺麗に泳ぐ、速く泳ぐ、いずれにしてもプルの役割は大きなもので、ただ見よう見真似で動かしていては上達しません。


どこが良くてどこが悪いのか（どこが強くてどこが弱いのか）チェックしながら練習を行い、量ではなく質の練習を大切にしましょう。 

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