清晨瘦身法:不吃早餐的神奇瘦身法

· 心健康 Buch 9 · 華立文化
E-Book
184
Seiten

Über dieses E-Book

內容簡介

本書利用不吃早餐的簡單方式,搭上簡單的運動與營養豐富的蔬果,達到美麗瘦身的效果。內容含括,常見食物卡路里、BMI指數與理想體重參考表,健康蔬食營養分析,強化瘦身效果的飲食技巧,隨手可做的簡易運動、健康小常識………等。讓你瘦的健康而美麗。

Dieses E-Book bewerten

Deine Meinung ist gefragt!

Informationen zum Lesen

Smartphones und Tablets
Nachdem du die Google Play Bücher App für Android und iPad/iPhone installiert hast, wird diese automatisch mit deinem Konto synchronisiert, sodass du auch unterwegs online und offline lesen kannst.
Laptops und Computer
Im Webbrowser auf deinem Computer kannst du dir Hörbucher anhören, die du bei Google Play gekauft hast.
E-Reader und andere Geräte
Wenn du Bücher auf E-Ink-Geräten lesen möchtest, beispielsweise auf einem Kobo eReader, lade eine Datei herunter und übertrage sie auf dein Gerät. Eine ausführliche Anleitung zum Übertragen der Dateien auf unterstützte E-Reader findest du in der Hilfe.