清晨瘦身法:不吃早餐的神奇瘦身法

· 心健康 Bók 9 · 華立文化
Rafbók
184
Síður

Um þessa rafbók

內容簡介

本書利用不吃早餐的簡單方式,搭上簡單的運動與營養豐富的蔬果,達到美麗瘦身的效果。內容含括,常見食物卡路里、BMI指數與理想體重參考表,健康蔬食營養分析,強化瘦身效果的飲食技巧,隨手可做的簡易運動、健康小常識………等。讓你瘦的健康而美麗。

Gefa þessari rafbók einkunn.

Segðu okkur hvað þér finnst.

Upplýsingar um lestur

Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.