ひねり出す時間術: 超多忙でも“さらに”やりたいことができる

株式会社パンダ・パブリッシング
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 いつも時間に追われている人に


40歳までは一つの仕事だけに忙殺されていた著者が、 

ラジオプロデューサー、大学講師、コメンテーター、執筆業という4足のわらじを履き、 

さらにプライベートの時間まで確保できるまでになった「実践的タイムマネジメント術」


時間術というと、「限られた時間の中で、いかにムダを省き効率性を上げるか」に目がいきがちです。

しかし仕事の効率を上げるのには限界があるし、しんどいです。


少し発想を転換することで、時間を確保することはできるのです。


忙しいあなたも、48Tipsを知るだけで、 

特別な能力がなくても、睡眠時間を削らなくても、 

時間を捻出できるようになり、さらにやりたいことができるになるはずです!


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【例】

・たとえ10分しかなくても、一歩でも実行する習慣をつくる

・「少しずつ」ではなく、「半分の時間で終わらせる」方法を考えてみる

・つねに数分前に行動するという習慣をつける

・明日までの仕事・楽な仕事ではなく、先の仕事・厄介な仕事から取りかかる

・仕事には期限を設け、どんどん前倒しする

・「スキマ時間用の仕事」「調子が出ないとき用の仕事」をリスト化しておく

・発想を変えれば、土日の48時間は60時間になる

・やりたいことがあれば、24時間の中から数時間を「天引き」する

・午後の仕事を0時54分から始めるべし


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【例1】やらないよりマシという発想が大切


会議まで10~20分あったとします。

多くの人は「ここで何かを始めても、中途半端になっちゃうな」と手を止めてしまいます。


しかし中途半端なところで中断することになっても、一つの仕事を3割でも先へ進ませることができただけマシ。会議後の仕事がわずかでも軽減できただけマシなのです。


【例2】「スキマ時間用の仕事」をリスト化しておく


「打ち合わせが5分早く終わった」

「取引先が来る時間が約束の時間より10分遅れる」


突然ちょっとした時間ができても、何をしていいか分からないものです。


こうした時間を無駄にしないために、日頃から「5分でする仕事」「10分あったらする仕事」のリストを作っておきましょう。

この微差は、後の大差になるはずです。


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「やりたいことがあるからこそ、時間をつくれる」


こんなふうに考えている人が多いのではないでしょうか?


「時間がなくて、新しいことに挑戦する余裕がない」

「時間がなくて、趣味や人付き合いを楽しめない」

「時間がなくて、体を休めることができない」


しかし世の中には、精力的に多くの仕事をこなし、プライベートでも多彩な趣味を楽しみ、人付き合いも大切にしている人がたくさんいます。


また、時間に追われる生活を続けていると、体はもちろん、心まで壊れてしまいます。


「時間があれば、やりたいことができる(×)」と考えるのではなく、 

「やりたいことがあるから、時間をつくれる(◎)」と考えるのです。 


本書を読んで少し発想を変えれば、「時間に追われる人」から「時間を支配する人」に生まれ変われます。


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目次

第1章 「人よりひと足早く」が時間を生む

第2章 集中すれば一日の時間が濃くなる

第3章 行き詰まったときの対処法

第4章 時間を奪われないための頭のいい対処法

第5章 他人の力で時間を節約する方法

第6章 夢を持てば「ない時間」をひねり出せる

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About the author

1962年、愛媛県今治市生まれ。早稲田大学大学院公共経営研究科修了。京都大学大学院法学研究科博士後期課程在学中。

文化放送入社後、政治記者を経てアメリカ留学。帰国後、全国ネットニュース番組のキャスターや他局の番組コメンテーターなどを歴任。江戸川大学や育英短期大学で講師も務める。

現在は、文化放送報道ワイド番組チーフプロデューサー兼ニュース解説を務めるほか、執筆や講演活動も行っている。著書多数。

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Additional Information

Publisher
株式会社パンダ・パブリッシング
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Published on
Nov 7, 2017
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Pages
192
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Language
Japanese
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