《窒住道氣》：呼吸系統專科醫生探討各種睡眠疾病及治療方法: <健康出問題，都是「睡不好」惹的禍！呼吸系統專科醫生探討各種睡眠疾病及治療方法>

火柱醫師（鄺國柱醫生） · 超媒體出版社 · Systech-publications

Jul 2019 · 超媒體出版有限公司

About this ebook

健康出問題，都是「睡不好」惹的禍！呼吸系統專科醫生探討各種睡眠疾病及治療方法

《條氣唔順》、《肺苦之言》作者繼續以輕鬆手法，拆解窒息症、失眠、夢遊和渴睡症病因

睡不好，等同慢性自殺！本書教你對症下藥，是人人不可缺少的健康睡眠指南！

 

透過良好的睡眠，我們可以消除一天的疲勞。

然而，對於無法成眠的人來說，睡眠卻是一件痛苦萬分的事……

 

作者火柱醫師繼《條氣唔順》及《肺苦之言》兩書後，再接再厲以火熱的心借用文字表達他行醫多年的經驗，以輕鬆及生活化的手法，深入淺出表達深奧的醫學領域。《窒住道氣》一書主要講述睡眠病病，在繁忙的都市裡，人容易產生各種睡眠問題。

 

很多人常常誤將「睡眠窒息症」等同睡眠問題的全部，其實失眠、夢遊、渴睡症等等疾病都屬睡眠醫學的範疇，至於市民大眾對睡眠醫學就更加一知半解了，而由本港學者用繁體中文寫給普羅市民的睡眠醫學書籍更絕無僅有。可以說，《窒住道氣》是本港首本探討睡眠醫學的專書，作者透過書中30個真實個案的病例，講解各種睡眠疾病及其治療方法，亦附上詳盡的醫學文獻作參考！

 

作者希望讀者們在看完這本書後，不但增加了醫學知識，也能有所啟發，改變自己及家人的作息習慣，從而做個擁有優質生活、精力充沛和健康的人。

 

本書榮獲醫學界名人專家推介，盛讚本書深入淺出，透過臨床個案，帶出睡眠疾病的真相：

1.         俞佳琳醫生（香港睡眠醫學會會長）

2.        伍綺文醫生（香港播道醫院院長）

About the author

作者火柱醫師（鄺國柱醫生），早年畢業於香港大學醫學院，現已年過半百。筆名「火柱」正好反映年青時性格較「火爆」、到了知命之年「火爆」脾氣已轉化成「火熱」。作者希望能透過文字工作，服務社會大眾。閒來熱愛攝影，近年亦重拾少年未圓的練武夢想，追求健「康」、快「樂」、自「衛」之道。

繼《條氣唔順》及《肺苦之言》兩書後，作者再接再厲以火熱的心借用文字表達他行醫多年的經驗，以輕鬆及生活化的手法，深入淺出表達深奧的醫學領域。《窒住道氣》一書主要講述睡眠病病，在繁忙的都市裡，人容易產生各種睡眠問題。

健康的三大支柱包括睡眠、均衡飲食和運動。不過，在日常生活中，我們經常視睡眠為理所當然。呼吸對健康固然重要，但在睡眠狀態中，呼吸力度自然會減少。所以對睡眠窒息症患者來說，這個應該讓人休息和充電的時段反而變成了戰場。

作者寫這本書的主要目的是給予普羅大眾一些醫學常識，他對各種涉及睡眠窒息症的問題，通過科學依據，廣泛地探討而且深入淺出。作者對於睡眠窒息症最常見的治療方法（連續正氣壓機CPAP）和問題，結合現實中所遇過的病例，通過故事主人翁的經歷，生動地描述出來，從而讓讀者了解到睡眠窒息症患者面對的風險和併發症、可替代CPAP的治療方法以及並存疾病如哮喘、肥胖或心臟衰竭等對睡眠呼吸的影響。

優質睡眠主要的要素是什麼？相信大家都渴望每晚可享受到無間斷而深層的睡眠。在多姿多彩的城市生活中，我們似乎已忘了需預留足夠的時間睡覺。在室內室外光污染環境下生活的都市人也不理會生活的時間是否與體內的生理時鐘對齊。作者借輪班工作者作息失調的問題，來提醒大家生理節奏睡眠紊亂對身體的傷害足以增加患嚴重疾病的風險。

這本書內容豐富。我希望讀者們在看完這本書後，不但增加了醫學知識，也能有所啟發，改變自己及家人的作息習慣，從而做個擁有優質生活、精力充沛和健康的人。

俞佳琳醫生

香港睡眠醫學會會長

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