「生活習慣病」がわかる本【フリーお試し版】――健康のため、その〝習慣〟を改めなさい

日野原重明

2015年5月 · ゴマブックス株式会社

この電子書籍について

「生活習慣病」をご存知ですか？

一般にはガン、脳卒中、心臓病といった三大成人病をはじめ、動脈硬化、糖尿病など「成人病」と言われているものがこれにあたりますが、これらの病気は、食生活や運動、喫煙、飲酒、睡眠、ストレスへの対策といったふだんの生活習慣と深く関わっています。

つまり、生活習慣しだいでこれらの病気を予防することができるのです！

いい生活習慣を身につけ、健康な身体を手に入れましょう！（こちらは第一章までを抜粋したフリーお試し版となります）

評価とレビュー

薬で治す⁉️薬は、減らす‼️ 生活習慣を、省みること 栄養、運動、休養の、生活習慣が、いかに大事🎵か、しかし、人は、😆

生活習慣病がわかる本