究極のデトックスファスティングダイエット: スポーツトレーナーが伝授する、2週間でカラダが生まれ変わる断食術

藤原茜

helmi 2013 · インプレス（Impress Corporation）

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健康になりたい、美しくなりたい。高い理想を抱きながらダイエットに励んでみても、なかなか自分が目指すカラダに近づけない......。ファスティングを知れば、あなたの長年の悩みから抜け出せるかもしれません。「ファスティングって何?」という人から、食物の基礎を知ってしっかり健康になりたい人まで、実践的に使える一冊です。