美魔女氧生術（彩）: 華志文化041

趙叔碧

maio de 2013 · 華志文化 Libro 41 · 華志文化事業有限公司

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如何讓自己隨時保持充足氧氣，是少動多食，曝露在多重汙染中的現代人的重要課題。作者希望藉由自身的學習經驗與專業研究，分享給讀者生命中最重要的能量泉源—「氧氣」，使有緣人能輕易練習、吸收其種種好處與必需性。本書從身體、心理及生活三大面介紹，並加入輕鬆易學的有氧運動與健康藥膳飲食食物的調理示範。希望能開創「有氧人生」，讓我們每個人都能「氧氣十足」、「元氣滿滿」，享受多采多姿的生命盛宴，充分感受健康的「有氧」生活。