自己肯定感が低い人のための１００の言葉: 過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集！

菅原隆志

Jul 2021 · 菅原隆志

Perihal e-buku ini

自己肯定感が低い人のための１００の言葉は、過去、数千人に向けて発信してきた自己肯定感向上に役立つ短文集です。過去の発信情報を再編集して出版しました。過去発信していたアカウントを削除しましたので、ここでしか読めない貴重な情報です。心の深い部分から変わるための情報！豊かに生きるためのヒントが満載と好評！※気休めの言葉は用意していません。本当に大切なことを書いています。更新版は2024年4月2日に公開：イラスト添付

Perihal pengarang

保有資格（メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー）１９８０年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、１３歳から非行に走り、１８歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で１つ１つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者（心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人）だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました！」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。