About this ebook
★★自律神経研究の第一人者 小林弘幸先生監修! ★★
累計5万部！1日10分で自律神経が整う切り絵
人気シリーズ第４弾！ 今回は花曼荼羅をテーマに、黒、赤、白、3色の切り絵が楽しめます。
判型も大きくなり、より切りやすく、迫力ある作品が作れます。
自律神経バランス測定の結果、切り絵をしたあとに皆バランスが整い、トータルパワーがアップ! ●全作品、切り取ってすぐに楽しめる図案入り用紙つき。
●花曼荼羅のモチーフを切るリズムで呼吸が整い、リラックスできます。
●巻末に全図案の絵柄を掲載し、何度でも切り絵を楽しめます。
※電子書籍は印刷できない仕様となっているため、ぬり絵や切り絵を楽しみたい方は紙の書籍をご購入ください。
【目次】
はじめに
この本の特徴と楽しみ方
心と体のために自律神経を整えることが大切です
切り絵は自律神経を整える助けになります
私たちも切り絵で自律神経が整いました
切り絵をもっと楽しむコツは？
切り絵の道具
本書の使い方
基本の切り方
色のつけ方
切り絵を楽しむ
好きな色の紙で切る
花曼荼羅切り絵の美しい世界!
図案型紙
株式会社西東社／seitosha
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