苦しいとき脳に効く動物行動学

小林朋道

2022年11月 · 築地書館

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生きにくさの正体を動物行動学の視点から読み解き、生き延びるための道を示唆する。
家族は病気。頭がまわらず、たまっている仕事は進まず。
こんなことが同時にやってきたら………。
かなりへこむ。怖い。不安になる。
そんなときこそ、動物行動学・進化心理学の出番だ。
その不安や恐れは”生存・繁殖にとって有利”に作用するのか？
という視点から考えてみる。
この思考方法を知っているだけで、気持ちがラクになる！