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薬に頼らず、血圧をらくらく下げ、血管強化を自力で簡単に実現する鉄壁のコツ、
患者に指導し実績を上げている方法をズバリ伝授。
血圧を下げ、血液サラサラ対策なら、「血管若返り博士」高沢先生にお任せ!
薬に頼らず、血圧をらくらく下げ、血管強化を簡単に実現する鉄壁のコツ、
患者に指導し、実績を上げている目からウロコの方法をズバリ伝授。
《主な内容》
★血液サラサラ、血管を若返らせる、これが忘れてはならないエッセンス
★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血管を若返らせるコツ
(【ひじき納豆】【赤ワインヨーグルト】【ショウガみかん茶】【血圧を自宅で下げる食事法】)
★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血管を若返らせるコツ
(【1分グーパー体操】【肩の上げ下げ】)
★〈脈圧〉血圧の上の数値を下げれば高血圧によるくも膜下出血、脳梗塞、心筋梗塞が防げる
★〈血圧を下げる〉ぐうたらでも血圧を下げる簡単なコツ