血行不良の足に......むくみ解消エクササイズ

· 株式会社オールアバウト
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一日中立ち仕事をする、あるいは長時間同じ姿勢で過ごし続けることは足のむくみの原因といわれています。特に寒い時期はなるべく外出をさけ、家にこもってしまうという人も多いのではないでしょうか。運動不足や血行不良による足のむくみを簡単な運動で解消しませんか。今回は自宅やオフィスで気軽に出来る運動をご紹介します。(総合情報サイト「All About」に2011年01月25日に掲載された情報を書籍化しました)

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西村典子

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