ამ ელწიგნის შესახებ
是的,人的一生遇到不順心的事太多,如果每一件事都斤斤計較放不下,那麼你就很難有快樂的時候。
快樂是張譜子,是段旋律,你先要找到它,然後填上你自己的歌詞。快樂還是只小鳥,如果你抓到它,藏在掌心,它將不會歌唱;如果你攤開手掌,它就會拍翅而去,隨風留下一串銀鈴般的歌聲;如果你活得坦然,放松,有一雙善意的眼睛,快樂的小鳥還會回到你的手掌上,細細的腳爪勾在你的掌心,這一次它將盡心盡力地鼓腹而唱。快樂是一種心情,只有心性坦然,不去過多計較生活中的紛擾,沒有世俗的附庸和不安,心胸才能如大海般寬廣,心情才能如藍天般明凈。
在人生的道路上,每個人都在不斷地累積著令自己煩惱的東西,包括名譽,地位,財富,親情,人際關係,健康,知識,事業等等,也保括煩惱,郁悶,挫折,沮喪,壓力等等。這些東西壓得人們喘不過氣來,使人們失去了原本應該享受的樂趣,徒陳增許多無畏的煩惱。很多時候是我們小肚雞腸,斤斤計較那些虛無的名利,而把所有的責任推到別人的身上,我們為什麼不想想如果我們足夠優秀,別人還會對你冷眼嘲諷嗎?
一個人的心情是否舒暢,直接關係到每個人的工作、學習、生活和健康。好心情能使人精力充沛、思維活躍,工作效率會提高數倍,從而更出色地完成單位交給自己的各項工作任務;一個人心情好時,會顯得心胸開闊,更能和諧地處理好與他人的關係,好心情會令人愈顯豁達、寬容、大度,更易理解他人;好心情還能幫人戰勝疲勞,增強人體免疫力,使疾病早日康愈,其次好心情還能減緩人體細胞的新陳代謝速度,延緩人體衰老,讓人永葆青春活力,從而愈顯年輕、更加健康、長壽。
相反,一個人在心情不好的時候,說話辦事容易“衝動”,容易走“極端”,從而說出一些不理智的話和做出一些不理智的事情。一個人心情不好時,大腦思維會受到抑制,因而什麼事都無法做,什麼事情都做不好,做什麼事情都不如意,工作效率也大大的降低,其後果是既傷人又害已。一個人在心情很壞的時候,心中還可能平添怨氣和仇恨,故而秧及周圍無辜。一個人如果長期郁悶、孤僻、暴躁—心情不好,還會引發身體發生一係列的疾病�。
計較少一點,快樂就會多一點。為了能使你更好地工作、學習、生活,也為了你的身心健康,請偃息一切無謂的“爭鬥”,放下心中一切的“不快”,將一切都想開點,看開點,自然內心也就釋然了,同時快樂的心情也就跟著來了��
ავტორის შესახებ
�席海燕，女，副教授，渭南師範學院外國語言文學系教師，
