超牢記憶法: 記憶管理專家教你過腦不忘的學習力

· ·
· 遠見天下文化出版股份有限公司
4.7
27 கருத்துகள்
மின்புத்தகம்
336
பக்கங்கள்

இந்த மின்புத்தகத்தைப் பற்றி

                  突破學習盲點、固化長期記憶,重新打造大腦

學生、家長和教育者都應該知道的驚人學習方法

 

★    自主學習時代,頂尖人士都重視這樣的能力

★    將高效能記憶法內化為一生受用的習慣

  Amazon 學習方法、認知心理類暢銷書;4.8星級讀者評價

兒童青少年心理專家 楊俐容、保長國小校長 周德銘   專文推薦

 

 

建立讓你一生受用的記憶習慣

你將學得更好、記得更久,並立即採取行動

 

許多人相信,智能是與生俱來的,基因已經決定我們無法克服學習的挑戰。事實上,每次學習新的事物,你都在改造大腦──決定智能的因素可以由自己控制。

 

積極學習,擁抱成功

本書以認知心理學家長達十年「學習及記憶管理」的實驗研究,透過說故事的方式,讓讀者了解並體驗高效率的學習原則,不管你希望做什麼,或成為什麼樣的人,如果你想要有競爭力,掌握學習的能力將會讓你加入戰局並維持不敗。

 

實驗結果指出,學習被誤解了。我們以為只要「重複閱讀」和「集中練習」就能拿到高分並達成目標,但死記硬背只會存在短期記憶,無法真正記牢。透過研究得知,最成功的學習是那些自己掌控學習的人,費力學習且經歷挫折將改變大腦,產生新連結,建立心智模式並提升能力。以下是任何人都應該習慣且定期實踐的基本學習方法──

 

ü   從記憶中提取新的學習內容(retrieval):

透過「自我測試」鍛鍊學習系統,取代重複閱讀,成為主要的學習方法。

 

ü   間隔進行練習(space out practice):

學習不只一次,每次練習間隔一段時間,經由「遺忘」重新強化記憶效果。

 

ü   交錯學習(interleaved practice):

在不同的問題間切換,打破學習規律,挑戰自我能力。

 

其他有效且能立刻行動的學習方法,如:詳細闡述法、生成法、反思法、校正法及記憶術…等等。

 

學習沒有上限。

如果想要超越目前的學習能力,你需要更深入並嘗試不同的策略,運用《超牢記憶法》鍛鍊心智,搭建通往高階、終生學習的穩固橋梁。

மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்

4.7
27 கருத்துகள்

ஆசிரியர் குறிப்பு

彼得‧C‧布朗 Peter C. Brown:

文字工作者、小說家。

亨利‧L‧羅迪格三世 Henry L. Roediger III:

華盛頓大學心理學教授及記憶研究實驗室主任,鑽研學習方法。

馬克‧A‧麥克丹尼爾 Mark A. McDaniel:

華盛頓大學心理學教授及認知、學習與教育整合中心主任;前瞻記憶研究領域權威及腦科學家。

இந்த மின்புத்தகத்தை மதிப்பிடுங்கள்

உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.

படிப்பது குறித்த தகவல்

ஸ்மார்ட்ஃபோன்கள் மற்றும் டேப்லெட்கள்
Android மற்றும் iPad/iPhoneக்கான Google Play புக்ஸ் ஆப்ஸை நிறுவும். இது தானாகவே உங்கள் கணக்குடன் ஒத்திசைக்கும் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் ஆன்லைனில் அல்லது ஆஃப்லைனில் படிக்க அனுமதிக்கும்.
லேப்டாப்கள் மற்றும் கம்ப்யூட்டர்கள்
Google Playயில் வாங்கிய ஆடியோ புத்தகங்களை உங்கள் கம்ப்யூட்டரின் வலை உலாவியில் கேட்கலாம்.
மின்வாசிப்பு சாதனங்கள் மற்றும் பிற சாதனங்கள்
Kobo இ-ரீடர்கள் போன்ற இ-இங்க் சாதனங்களில் படிக்க, ஃபைலைப் பதிவிறக்கி உங்கள் சாதனத்திற்கு மாற்றவும். ஆதரிக்கப்படும் இ-ரீடர்களுக்கு ஃபைல்களை மாற்ற, உதவி மையத்தின் விரிவான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.