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一位禪師開悟後雲遊四方，借宿在一位老婦人家中。禪師發現老婦人面有苦色，便追問緣由。老婦人垂淚道：「我是在為兩個女兒傷心啊！」 禪師問：「究竟何事讓施主如此放心不下？」 老婦人答道：「我有兩個女兒，大女兒的丈夫賣鞋，小女兒的丈夫賣傘。天晴的時候，賣傘的小女兒日子一定不好過；下雨天，大女兒家的鞋又賣不出去。看到兩個女兒日子如此難過，我的心裡怎能好受呢？」 禪師笑著說：「施主這麼想實在不妥。天晴時，人們都會買鞋，大女兒的鞋店生意一定很好；下雨天，人們需要撐傘，小女兒的雨傘生意自然不錯。如此看來，妳應該天天為她們開心才對，為何還要難過呢？」 視角改變，心態調整了，壞事就變成了好事。人生不也是如此？痛苦的反面是快樂，痛苦的反面是笑容，我們要善於從不同的角度去看待生活。 人活一世，功名利祿生不帶來、死不帶去，真正屬於自己的只有你的心。心靈的寶藏無窮無盡，只屬於你自己，任何人都拿不走。 人心很奇怪，似乎看不見、摸不著，卻能決定我們的運勢。我們要駕馭心態，而不是被心態左右。在看似困難時，堅定自己的意志，不動搖。真正的危機，如果咬牙挺過去，一定能轉危為安、化險為夷。心態決定一切，活著是快樂的，這才是真正的禪心。 禪無處不在，禪源於生活。用生活的辯證法去解讀禪的有益啟發，讓每個人都能讀懂禪，養成良好的生活和工作習慣，正是本書的初衷。
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