閨密使用說明書: 女人間的友情，都伴隨著一點點痛

黑川伊保子

ມ.ກ. 2025 · 方智

ກ່ຽວກັບປຶ້ມ e-book ນີ້

女人的敵人是女人，這是生物本能。
女人看其他女人不順眼，沒有人能阻止這件事發生，
但有科學方法可以解決！

系列書籍暢銷超過200萬冊，《老公使用說明書》作者又一力作，
女性人際關係教戰守則！
姊妹淘相處、婆媳∕母女問題、媽媽群組裡的交際、職場女同事間的互助與競爭，
各世代女性必讀！

你的生活中，是否充滿這些苦惱？
‧「人前牽手，人後捅刀」的假面閨密
‧愛說不在場者壞話的小圈圈
‧什麼事都有意見的婆婆或媽媽
‧愛比較、愛指點江山的媽媽群組朋友
‧把職場搞得像宮鬥劇的公司同事


女人的世界裡，有男人，有女人，
把心力放在經營「男女」關係，忽略「女女」問題，小心吃暗虧！
你需要一本女性人際關係使用說明書來解救！

本書作者以擅長的腦科學讓你知道，女性相處中的嫉妒、攀比、耍心機、講閒話，其實是大腦正常運作的證明。大多數女人的友情，都伴隨著一點痛，而本書會告訴你女人為何容易對女人不爽（或是你為何會讓其他女人看不順眼），並提供解決對策。

★從理論到實戰，有效化解你的人際問題！
‧暗暗嫉妒比自己漂亮的閨密 → 表情開朗的美女能為你帶來好處，可將嫉妒轉換為自我提升策略。
‧面對「好心建議」的媽媽群組朋友 → 把對方意見當耳邊風卻不得罪人的巧妙方法。
‧面對多管閒事的三姑六婆 → 以「不好意思，讓您擔心了」來回應。
‧覺得自己的犧牲奉獻都沒人感謝 → 恭喜你，這代表你比身邊的人都優秀。

只要理解自己為何不爽，就會發現自己的不爽其實很可笑；了解對方不爽的理由，則可以避開對方的地雷。在對應的過程中，你的自我肯定感會自然而然提升！

★專家讚譽！
SKimmy（作家、YouTuber）、周品均（唯品風尚集團執行長）、洪培芸（臨床心理師、作家）、瑪那熊（諮商心理師、關係溝通講師）——心有所感推薦！

這是一本女性的活好處方箋！女性間的真正友情，建立在雙方對於自己的深度自信上！
——洪培芸

★讀者好評！
‧這本書邏輯性很強，「這種模式可以用這種方式處理」「這種模式是腦科學無法處理的，所以還是放棄，讓它去吧」，書中有很多具體的例子，即使是男性大腦群體也能輕鬆理解書中的內容。
‧過去被同性激怒或激怒了同性朋友時，我會感到自責。讀了這本書後，我對自己的複雜情緒覺得好受了一些。書中還描述了從青春期到六十多歲的女性容易遇到的問題，幫助我了解各代人的情況，並為我的未來提供了很好的建議。作者始終以善意的眼光觀察同性，不寫刻薄的東西，讀完這本書，我感覺內心輕鬆了許多。
‧作者的幽默讓人滿意。這本書文筆犀利，我一口氣就讀完了。強烈推薦正在為與母親、女性鄰居或工作中的女同事相處問題而苦惱的人閱讀。

ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ

1959年生於日本長野縣。奈良女子大學理學院物理系畢業。於富士通從事人工智慧（AI）的開發工作後，經歷過顧問公司、民間研究所，於2003年成立「感性研究」公司，現為該公司社長。
她開發出集腦功能論與AI於大成的語感分析法，被譽為首位讓市場行銷領域邁向全新境界的感性分析者。在開發過程中，以不同的性別和年齡層而迥異的大腦特質為研究對象，開展出貼近日常生活的男女大腦論。立基於人工智慧研究理論，以腦科學評論家、感性分析家、隨筆家等身分活躍於各界。
著有《閨密使用說明書》《老婆使用說明書》《老公使用說明書》《兒子使用說明書》《青少年使用說明書》《戀愛使用說明書》《家人使用說明書》等多本著作，暢銷突破200萬冊。

【譯者簡介】
謝敏怡
日子像是旋轉陀螺，而翻譯則是生活的最佳調劑。希望透過翻譯，跟讀者一起學習新知和不同的觀點。譯有《閨密使用說明書》《喚醒松果體》《讓奇蹟發生的技術》《寫下來，奇蹟就會發生》等書。