養心: 《養氣》進階版•提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範╱獨門藥詩咒】

· 方智
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心流暢,腦波開,能量足

養出好氣的進階必修課 

暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】

協調腦波.以指領氣.能量更強的站樁法

帶你修心練氣護體,氣散回歸氣聚,全身心幸福起來!

光養氣,未養心,腦波未開,心流不暢

而養心,從補充愛的能量開始 

神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現,完整的氣功,通透在於想法與心性,不在於外在。養心,是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生,成功發送幸福的能量,身體聚氣。

本書教你與愛連結,認識「愛的法則」,重新設定能量;鬆開穴道,讓意念投射順暢,優化能量結構;認識人體的春夏秋冬,補瀉有據,提升感知力;「藏神」「心齋」「心悟」概念初探,讓你想的跟做的一致,跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」,陪你養心練氣護體,全面提升能量。

在養心的過程中,你將體會到每個人都是宇宙的中心,每個人都彼此連結,透過這個過程轉化、看見自己,領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書,一起提升愛的能量,達到「養氣幸福,養心至福」的境界!

【養心三法】

♥ 協調腦波:有效代謝負能量

♥ 以指領氣:讓能量變得更細膩

♥ 能量更強的站樁法:升級天樁、地樁法,啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法,讓身體更有氣感 

【更多養心祕法】

◆「能量循環」的路徑是心形,氣其實是一種福報

◆「心流暢通」,不被信念綑綁,能量才能完整

◆「不問付出、不問收穫」,腦波開的人才能做

◆「任督二脈四層次」,從體表深入神經與意念,更細膩通透

◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎,覺得溫暖、流動或舒服,就是「愛殘存的地方」

◆「擁抱三個敵人進階版」,昇華自己,就能讓世界更好

◆「用O的觀點看世界」,登出遊戲,腦波全開的體悟

◆獨門舒緩祕法?藥詩咒」:念誦中藥名組成的韻律短詩,讓經絡流動,舒緩身心不適 

【名人推薦】

張鈞甯(演員)

楊斯棓(《人生路引》作者╱方寸管顧首席顧問╱醫師)

安納金(財經作家)

張文華(前中華生命電磁科學學會祕書長)

──專文推薦 

李泓斌(泓斌中醫診所院長╱順勢療法醫師)

張文韜(中華生命電磁科學學會理事╱中華整合醫學與健康促進協會會務主委)

郭博昭(桃園療養院臨床醫學研究中心主任╱陽明大學腦科學研究所教授)

林淞沂(政大EMBA 氣功社社長)

──強力推薦 

◆簡單幾招,治病養生,療癒身心的大智慧,盡藏在高醫師的此書中。──李泓斌(泓斌中醫診所院長╱順勢療法醫師)

◆養氣,可調勻紊亂之氣機,增進細胞電位之有序性,令身心平衡增進健康;養心,則讓小我歸於核心,打開智慧,融入大我,回歸愛,體驗取之不竭的生命本源。心齋與氣聽,同為道醫至高之化境,依循本書抱樸守靜,則病安從來?──張文韜醫師( 中華生命電磁科學學會理事╱中華整合醫學與健康促進協會會務主委)

作者簡介  高堯楷

中西整合醫學碩士,大安中醫診所、右東中醫診所負責人。

大學開始學習氣功,別人在讀書,他每天花兩小時靜坐。

大學念中醫,曾因為想要讓醫術變得更好,故意吃錯藥,再想辦法解。有一次吃到腹膜炎,一摸就痛,再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證,被病人說「怪招很多」。

2020年將所學氣功精粹出心法,出版《養氣》,深受廣大讀者喜愛,長踞各大書店排行榜,讀者引頸期待新作;緊接著於2021年推出《養氣》進階版──《養心》。

出書緣起於在看診過程中發現,當病人越來越多時,過去所學的氣功已無法支持自己的能量,便潛心研究,將所學精粹出「幸福氣功」心法。

發現練氣招式不用多,只要將基礎的天地二樁練好,即可讓身體磁場乾淨,增加能量;之後更歸結出養氣進階版「養心三法」,讓讀者朋友從養氣進階到養心,全面提升愛的能量。

目前仍持續鑽研中西人體醫學,攻讀陽明大學腦科學研究所博士。 

◎高醫師人生守則:「大道至簡,複雜記不住、無法直接上手的,都不是我要的。」

◎臉書粉絲專頁:高堯楷醫師粉絲頁(養氣,神隱中醫) 

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