미국 연수를 준비하는 사람들에게 꼼꼼하게 길잡이가 되는 책으로, 일 년 동안의 알찬 미국 연수를 후회 없이 마칠 수 있도록 도와준다. 직접 연수를 다녀온 사람이 어떻게 준비하고 지내고 마무리했는지 꼼꼼하게 알려주면서 시간 낭비와 시행착오를 줄여 준다. 이렇게 저렇게 하라는 내용이 아니라, 이렇게 저렇게 했다는 내용과 그 결과를 알려주고, 가능한 시행착오와 그 결과 또한 하나하나 알려준다. 꼼꼼한 연수 준비에서부터 주택 마련 등의 미국 정착 방법, 집·학교·마트·도서관 등에서 필요한 미국생활의 팁, 알뜰하게 살림하기, 연수 방법, 귀국 방법 등 미국 연수의 처음부터 끝까지 모두 상세하게 설명해주고 있다.