저자 페마 초드론(Pema Chodron, 페마는 ‘연꽃’, 초드론은 ‘진리의 횃불’이라는 뜻이다)은 1936년 뉴욕 상류층 가정에서 태어나 UCLA에서 영문학과 초등교육학을 공부했다. 그 후 교사와 주부로 평범하게 살다 첫 번째 결혼이 파경을 맞으면서 인생의 전기를 맞았다. 이혼 후 티베트 불교의 큰 스승인 초감 트룽파의 메시지를 접하고 그의 수제자가 됐다. 출가 후 티베트 불교계의 대표적인 여성 승려이자 금강승 수행을 완성한 최초의 미국인으로 주목받았다. 특히 불교와 명상의 지혜를 편안하고 현실감 있게 전달해 ‘마음 전문가’로 명성이 높아 미국과 캐나다 등 북미 지역에서는 영적 스승으로 추앙받고 있다. 현재 서구인들을 위해 최초로 설립된 티베트 불교 사원인 감포 사원(Gampo Abbey)의 원장으로 재직 중이다. 저서에《모든 것이 산산이 무너질 때》《편안해지는 연습》《Wisdom of No Escape》《(Start Where You Are》등이 있다.
역자 구승준은 대학에서 영문학을 전공했으며 졸업한 후 여러 잡지에서 기자와 편집장으로 일했다. 현재 전문 번역가로 다양한 번역 작업을 하고 있다. 옮긴 책으로는 《완전한 삶》《사랑의 연습》《행복한 생각》《모든 것이 산산이 무너질 때》《풍요로운 삶을 위한 마음의 법칙》등이 있다.