๋์น๋ณ๊ณผ ๊ณ ๋ ์ ํฌ๋ฅผ ์น๋ฅด๋ฉฐ ์ถ์ ์๋ฏธ์ ๊ณ ํต์ ๊น์ด๋ฅผ
๋ผ์ ๋ฆฌ๊ฒ ๊นจ๋ฌ์ ์์ฌ ์ง๋์์ ์ฑ์ฐฐ๊ณผ ์งํ๊ฐ ๋ด๊ธด ์ฑ !
๋ฏธ๊ตญ์์ ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ์ด์ ๊ต์๋ก ์น์น์ฅ๊ตฌํ๋ ์ง๋์ ๊ต์๋ ํ์๊ฐ ์ฐพ์์จ ๋์น๋ณ์ผ๋ก ์ถ์ด ๋ฉ์ถ๋ ๋ฏํ ํฐ ์ข์ ์ ๊ฒช์๋ค. ๊ทน์ฌํ ๊ณ ํต๊ณผ ๋ถ์ ์์์๋ ๊ทธ๋ ๋ ์ข์ ์ ์คํจ๋ก ๋ฐ์๋ค์ด์ง ์์๋ค. ์๊ธฐ๋ ์ญ๊ฒฝ์ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์๊ธฐ์ ์์ ์๊ฒ ์์คํ ๊ฒ๋ค์ ํ๋์ฉ ์ฐพ์ ๋๊ฐ๋ค. ๊ทธ๊ฒฐ๊ณผ ์ด์ ๋ ๊ทธ ์ด๋ ๋๋ณด๋ค ์ฃผ์ฒด์ ์ด๊ณ ์ถฉ๋งํ ์ถ์ ์ด์๊ฐ๊ณ ์๋ ์ง๋์ ๊ต์๋ ๋๊ตฐ๊ฐ ์ํ๊ธฐ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐ์ ๋๋๋ฆฐ๋ค๋ฉด ๋ค์ ๋์๊ฐ๊ณ ์ถ๋๋ ์ง๋ฌธ์ ํ ์น์ ๋ง์ค์๋ ์์ด NO๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค. ํ์ค๋ฆฌ ๋ฐ๋์ ํฉ์ธ๋ฆฌ๋ฏ ๋จ๋ค์ด ์ ํด๋์ ๊ฒ, ํด์ผ๋ง ํ๋ ๊ฒ๋ค์ ํ๋๋ฆฌ๋ฉฐ ์ด๋ ๊ทธ๋ ์๊ฒ ์ญ๊ฒฝ๊ณผ ์๊ธฐ๋ ์ถ์ ๋ณธ์ง์ ๊นจ๋ซ๋ ์์คํ ๊ณ๊ธฐ๊ฐ ๋์๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๋์น๋ณ, ADHD์กฐ์ฐจ ๋ฌด๋๋จ๋ฆฌ์ง ๋ชปํ ์ง๋์ ๊ต์๊ฐ ๊ฐ์ง ๋ด๋ฉด์ ํ์ ๋ฌด์์ผ๊น? ์ด ์ฑ ์ ์ง๊ธ์ ์ง๋์์ ๋ง๋ ๋ง์ธ๋์ ์ ๋น๋ฐ๊ณผ ๋ง์ ํ๋ จ๋ฒ ๋ฑ์ ์ฒด๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ฆฌํ ๊ต๊ณผ์์๋ ๊ฐ๋ค. ๋ ์์์น ๋ชปํ ๊ณ ๋๊ณผ ์ด๋ ค์์ ๋ถ๋ชํ๋ฉฐ ๋ถ์ ์ ๊ฐ์ ์ ํ๋๋ฆด ์๋ฐ์ ์๋ ์ฐ๋ฆฌ ์ธ์ ์ ๋ฐ์ ๋ณํ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ค์ค ์ ์๋ ์ฑ ์ด๋ค.
์ : ์ง๋์
ํ์ฌ ์กด์คํํจ์ค ์๊ณผ๋ํ ์์์ฒญ์๋ ์ ์ ์ํ๊ณผ ์กฐ๊ต์๋ก ์ฌ์ง ์ค์ด๋ค. ๋๊ตฌ๊ฐํจ๋ฆญ ์๊ณผ๋ํ ์กธ์ ํ ๋ฏธ๊ตญ์์ ์์ฌ ๊ตญ๊ฐ๊ณ ์๋ฅผ์ต์์ ์ฑ์ ์ผ๋ก ํต๊ณผํ๋ค. ํ๋ฒ๋ ์๊ณผ๋ํ ๋์์์ฐ๊ตฌ์๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ๋ ธ์ค์บ๋กค๋ผ์ด๋ ์๊ณผ๋ํ์์ ์ ์ ๊ณผ ๋ ์ง๋ํธ์ ์์์ ์ ๊ณผ ํ ๋ก์ฐ ๊ณผ์ ์ ์ด์ํ๋ค. ๊ทธ ๋ค ์กด์คํํจ์ค ์๊ณผ๋ํ๊ณผ ๊ทธ ์ฐ๊ณ ๋ณ์์ธ ์ผ๋ค๋ํฌ๋ฆฌ๊ฑฐ์ธ์คํฐํํธ ์์์ ์ ๊ณผ ๊ต์๋ฅผ ์ญ์ํ๋ค.
์ ์ ๊ณผ ์์ฌ์ด์ ๊ต์๋ก์ ์น๋ฃ์ ์ฐ๊ตฌ, ๊ต์ก์ ์ ๋ ํ๋ ๋์์ ๋๋๋ก ์ธ๊ณ๋ฅผ ๋๋น๋ฉฐ ์์ ๋ก์ด ์ถ์ ํญํดํ๋ ์ค ์์์น ๋ชปํ ๋ณ๋ง๊ฐ ์ฐพ์์๋ค. ์ฐ์ฌ๊ณก์ ๋์ ์ฐพ์๋ธ ๋ณ๋ช ์ ์์จ์ ๊ฒฝ๊ณ ์ฅ์ ์ ๋ง์ฑํผ๋ก์ฆํ๊ตฐ. ์ด ๋์น๋ณ์ผ๋ก ํ์๊ฐ ์ถ์ด ๋ฉ์ถ๋ ๋ฏํ ํฐ ์ข์ ์ ๊ฒช์๋ค. ์์น๋์ง ์๋ ๋ณ๋ง์ ์ธ์ฐ๋ฉฐ ๋งค ์๊ฐ ๋ง๋ฅ๋จ๋ฆฐ ์ ํ์ ๊ฐ๋ฆผ๊ธธ์์ ๊ทธ๋ ๋ ๋ ์์ ์ ๋ง์์ด ์ด๋๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๊ฑธ์ด์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ๋ณ์ ์์ ์ ํ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋ฐ์๋ค์ด๋ ๊ณผ์ ์์ ์ป์ ๊นจ๋ฌ์์ ๊ฐ์ฐ, ์ฑ , ์์ ๋ฏธ๋์ด ๋ฑ์ ํตํด ๋ง์ ์ด๋ค๊ณผ ๋๋๋ฉฐ ์ด๊ณ ์๋ค. ์ฃผ์ฒด์ ์ด๊ณ ์์ ๋ก์ด ์ถ์ ์ด๊ณ ์ ํ๋ ๋ง์์ ๋ชจ์ ๋ค ํจ๊ป ์ฌํ๋ฅผ ๋ณํ์ํค๊ณ ์ โ๋ผ์ด์ฆ ํฌ๊ฒ๋โ ๋ฌผ๊ฒฐ์ ์ ๊ตญ์ ์ผ์ผํค๊ณ ์๋ค.
์ด ์ฑ ์๋ ๊ทธ๋ ๊ฐ ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ๋ก ์ผํ๋ฉฐ ์์ ์ง์, ๋ค์ํ ํ์๋ฅผ ์น๋ฃํด์จ ๊ฒฝํ, ๋ฌด์๋ณด๋ค ์ค์ค๋ก ๋์น๋ณ ํ์๋ก ์ด๋ฉด์ ์ฒด๋ํ ๊นจ๋ฌ์์ด ์์ํ๊ฒ ๋ น์ ์๋ค. ๋ํ ์ถ์ ๋ณธ์ง์ ๊นจ๋ซ๊ณ ๋ด๋ฉด์ ํ์ ํค์ ์ถ์์ ๋ฒ์ด์ง๋ ๋ฌธ์ ์ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ์ฐพ์ ๋ฐ๋ก ์ค์ฒํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ ์๋์ด ์๋ค.
์ง๋์ ๊ต์๋ ์ด ์ฑ ์ ์ฝ์ ๋ชจ๋ ์ด๋ค์ด ๊ฐ์ ์์ ์ด ์ํ๋ ๊ณณ์ ํฅํด ์์ ๋กญ๊ฒ, ๋๋ต๊ฒ, ๋ง์๊ป ํญํดํ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ ์ด ์ฑ ์ ์ผ๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์ ์ํ๋ ์ง์ฌ ์ด๋ฆฐ ์กฐ์ธ๊ณผ ํด๋ฒ์ ์ธ์์ด๋ผ๋ ํ๋ํ ๋ฐ๋ค๋ฅผ ํญํดํ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋์๊ฒ ์์ ์๋ก๊ฐ ๋์ด์ค ๊ฒ์ด๋ค.
์ง์ ์ฑ ์ผ๋ก๋ ใ๋ง์์ด ํ๋ฅด๋ ๋๋กใ, ใ์ธ์์์ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ณธ์ง์ก์ใ, ใ๋ค์จ์ ๊ธ์ ๋ ์จ์ ์ฉ๊ธฐใ๊ฐ ์๋ค.