13 Things Mentally Strong People Don't Do (Hindi)

Amy Morin

Jun 2018 · Manjul Publishing

Mayelana nale ebook

 शक्ति प्राप्त करें, परिवर्तन को अपनाएँ, डर का सामना करें और अपने मन को सुख व सफलता पाने का प्रशिक्षण देंऐसी गलतियाँ जो गलती से भी न करें 
आपकी मानसिक शक्ति पर नियंत्रण के लिए सर्वश्रेष्ठ पथ प्रदर्शक, क्रांतिकारी नई रणनीतियों वाली पुस्तक, जो गृहणियों से लेकर शिक्षकों और सीईओ तक सभी तक के लिए उपयोगी है.
सभी जानते हैं कि नियमित व्यायाम से शरीर में ताक़त आती है. लेकिन हम मुश्किल समय के लिए मानसिक रूप से स्वयं को मज़बूत कैसे कर सकते हैं? वर्षों तक दी गई काउन्सिलिंग और निजी परेशानियों के अनुभवों के बाद मनोचिकित्सक ऐमी मॉरिन ने महसूस किया है कि अक्सर कुछ ऐसी आदतें होती हैं जिन्हें हम छोड़ नहीं पाते और वे हमें सच्ची सफलता और ख़ुशी से दूर रखती हैं. 
लेखिका ने 13 बिंदुओं पर विस्तार से चर्चा की है और मानसिक दृढ़ता बढ़ाने वाले अभ्यासों को साझा किया है. मॉरिन ने अत्यंत ईमानदारी के साथ लिखते हुए एक मनोचिकित्सक के रूप में अपने काम के दौरान हुई घटनाओं को पिरोने के साथ ही निजी कहानियों के द्वारा बताया है कि कैसे उन्होंने मुश्किल परिस्तिथियों का मुक़ाबला किया. 
आपकी मानसिक शक्ति बढ़ने से आपका पूरा रवैया बदल सकता है. इसके लिए कठिन अभ्यास और मेहनत की आवश्यकता होती है. लेकिन मॉरिन के निर्देश बिंदुओं से आपमें न केवल मानसिक दृढ़ता आएगी बल्कि आपके जीवन की गुणवक्ता में भी ज़बरदस्त रूप से सुधार होगा.

Mayelana nomlobi

एमी मॉरिन एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता, कॉलेज मनोविज्ञान प्रशिक्षक और मनोचिकित्सक हैं। वह फोर्ब्स, इंक, सॉयकालजी टुडे, और वेरीवेल जैसी मैगज़ीन में नियमित योगदानकर्ता हैं। 2013 में, उनके लिखे एक लेख, "13 काम जो समझदार लोग नहीं करते" तब वायरल सनसनी बन गया जब इसे 50 मिलियन से अधिक लोगों ने पढ़ा और पसंद किया। अंग्रेजी में लिखी उनकी पुस्तक "13 थिंग्स मेन्टली स्ट्रांग पीपल डोंट डू" वॉल स्ट्रीट जर्नल और यूएसए टुडे के बेस्टसेलिंग चार्ट में रही हैं, जिसका 30 से भी अधिक भाषाओँ में अनुवाद किया जा रहा है। एमी की टेडेक्स टॉक, "द सीक्रेट ऑफ़ बिकमिंग मेन्टली स्ट्रांग" सबसे लोकप्रिय टेडक्स टॉक में से एक है जिसे 6 मिलियन से अधिक बार सुना जा चूका है। उनकी दी गई सलाह को कई बार टाइम, सीएनएन, सीएनबीसी, टुडे, फॉक्स न्यूज, फास्ट कंपनी, ओपरा डॉट कॉम, बिजनेस इनसाइडर और सक्सेस समेत कई मीडिया आउटलेट्स पर विशेष रुप से प्रदर्शित किया गया है ।