1 por ciento mejor cada día: Cómo las acciones pequeñas y simples todos los días conducen a grandes resultados
Táto e‑kniha
Y de vez en cuando, nos cansamos de simplemente "querer" esas cosas y nos esforzamos por hacer algo al respecto. Abordamos nuestros objetivos de la manera completamente equivocada. Estamos buscando un cambio drástico. Queremos ver resultados inmediatos. Pero no es así como funciona realmente la mejora.
En Japón, hay un concepto conocido como "kiazen". Proviene del mundo de la fabricación, y básicamente describe "la mejora continua". Lo que se quiere decir con eso, es el proceso de hacer pequeños cambios incrementales, que pueden sumar enormes beneficios.
En esta guía, aprenderás a dominar el arte de Kaizen y a adoptar un enfoque mucho más efectivo para cambiar en cada área de tu vida. Y lo que es más, es que encontrarán que este cambio es exponencial. Cada vez que mejoras un área de tu vida, muchas otras también cambiarán.
Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico:
Cómo funciona Kaizen
De dónde viene y cómo comenzó
Los 5S de Kaizen
El equilibrio entre Kaizen y Kaikaku
Cómo usar los micro entrenamientos
El poder de los "pequeños hábitos"
La neurociencia del cambio efectivo
Cómo escribir correctamente los objetivos
Cómo equilibrar la eficiencia y la optimización con un estilo de vida satisfactorio y relajante
Cambiar su estilo de vida de maneras sutiles que le ayudan a perder peso sin hacer ejercicio
Crear un presupuesto efectivo al que realmente te apegues a través de pequeñas decisiones diarias
Mejorar su productividad realizando mejoras pequeñas y medibles en su flujo de trabajo
Aplicando Kaizen a los negocios con el fin de hacer crecer su imperio
Usando pequeños cambios que te harán más feliz, más enérgico, más seguro, más carismático y más
El uso de Kaizen para ganar grandes cantidades de tiempo en su día para que pueda lograr toneladas más
Uso del entrenamiento incidental para obtener el cuerpo que desea sin siquiera intentar Implementar listas de comprobación y sistemas para erradicar errores
¡Y mucho, mucho más!
El resultado es que puedes usar Kaizen para convertirte en una versión de ti mismo que sea más delgada, más nítida, más enérgica, más feliz, más atractiva y, en general, mejor.
