20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade: De Acordo com as ideias de Augusto Cury

Saba Marques

May 2023 · Saba Marques Sotero de Azevedo

About this eBook

20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade

De Acordo com as ideias de Augusto Cury

"Domine a crise de ansiedade com '20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade', baseadas nas ideias de Augusto Cury. Este guia abrangente oferece uma abordagem holística e eficaz para lidar com os desafios da ansiedade, proporcionando um caminho claro para restaurar o equilíbrio emocional e promover o bem-estar mental.

Adquira insights valiosos sobre como gerenciar os sintomas da ansiedade, cultivar a resiliência emocional e fortalecer sua saúde mental. Com uma combinação de técnicas práticas e conselhos inspiradores, este livro é uma fonte essencial para quem busca superar a ansiedade e viver uma vida mais tranquila e realizada.

Não permita que a ansiedade domine sua vida. Adquira agora '20 Estratégias para Dominar a Crise de Ansiedade' e embarque em uma jornada de autodescoberta e cura emocional."

Ratings and reviews

"20 Dias para Dominar o Foco" é uma obra envolvente que apresenta habilidades fascinantes para aprimorar a concentração. O livro não apenas destaca essas habilidades, mas também fornece insights valiosos sobre como executá-las com sucesso. Ao longo de sua leitura, os leitores são guiados por um caminho que promove o desenvolvimento pessoal e a conquista de metas, tornando-se uma fonte inspiradora para quem busca aprimorar sua capacidade de concentração e produtividade.

leitura leve e agradável com sugestões práticas para o bem viver.

Livro extremamente útil a muitas pessoas que passam por crise de ansiedade, recomendo.

About the author

Saba é Psicanalista, escritora e professora. Tem vasta experiência com desenvolvimento pessoal. Seus livros são práticos, objetivos e com base científica. Pós- Graduada pela UFF, tem uma abordagem amigável e acessível a todos os leitores. É uma fonte de inspiração confiável de sabedoria e inspiração para quem busca uma vida mais significativa em constante transformação pessoal.