7 Steps to a Pain-Free Life: How to Rapidly Relieve Back, Neck, and Shoulder Pain
2014 ж. жел. · Сатушысы: Penguin
3,9star
25 пікір
Электрондық кітап
256
бет
family_home
Жарамды
info
Осы электрондық кітап туралы ақпарат
A fully revised and updated edition of the program that’s sold more than 5.5 million copies worldwide—plus a new chapter addressing shoulder pain
Since the McKenzie Method was first developed in the 1960s, millions of people have successfully used it to free themselves from chronic back and neck pain. Now, Robin McKenzie has updated his innovative program and added a new chapter on relieving shoulder pain. In 7 Steps to a Pain-Free Life, you’ll learn:
· Common causes of lower back, neck pain and shoulder pain
· The vital role discs play in back and neck health
· Easy exercises that alleviate pain immediately
Considered the treatment of choice by health care professionals throughout the world, 7 Steps to a Pain-Free Life will help you find permanent relief from back, neck, and shoulder pain.
Since the McKenzie Method was first developed in the 1960s, millions of people have successfully used it to free themselves from chronic back and neck pain. Now, Robin McKenzie has updated his innovative program and added a new chapter on relieving shoulder pain. In 7 Steps to a Pain-Free Life, you’ll learn:
· Common causes of lower back, neck pain and shoulder pain
· The vital role discs play in back and neck health
· Easy exercises that alleviate pain immediately
Considered the treatment of choice by health care professionals throughout the world, 7 Steps to a Pain-Free Life will help you find permanent relief from back, neck, and shoulder pain.
Бағалар мен пікірлер
3,9
25 пікір
Авторы туралы
ROBIN MCKENZIE was an internationally acclaimed physical therapist, who spent 40 years perfecting the McKenzie Method, now the keystone for back and neck care around the world. He died in 2013.
CRAIG KUBEY is the author of seven previous books. He lives in Davis, California.
CRAIG KUBEY is the author of seven previous books. He lives in Davis, California.
Осы электрондық кітапты бағалаңыз.
Пікіріңізбен бөлісіңіз.
Ақпаратты оқу
Смартфондар мен планшеттер
Android және iPad/iPhone үшін Google Play Books қолданбасын орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.
Ноутбуктар мен компьютерлер
Google Play дүкенінде сатып алған аудиокітаптарды компьютердің браузерінде тыңдауыңызға болады.
eReader және басқа құрылғылар
Kobo eReader сияқты E-ink технологиясымен жұмыс істейтін құрылғылардан оқу үшін файлды жүктеп, оны құрылғыға жіберу керек. Қолдау көрсетілетін eReader құрылғысына файл жіберу үшін Анықтама орталығының нұсқауларын орындаңыз.
